Olen täysin samaa mieltä valittamisesta. Se lamaannuttaa, vie ilon ja innostuksen, saa aikaan pahaa mieltä ja ilmapiiriä. Kaiken lisäksi se ei yleensä poista omaa kohdettaan eli valittamisen aihe ei parane valittamalla. Olen ensimmäinen, joka kannustaa kaikkia tekemään saman uuden vuoden lupauksen kuin yllä mainittu tuttuni! Jos kaikki miettisivät ennen kuin päästävät negatiivisiä sanoja suustaan, niin ympäristömme olisi paljon miellyttävämpi ja kivoja asioita tapahtuisi, vieden lopulta turhalta valitukselta aiheet. "Pahaa ei saa pois, mutta hyvää voi lisätä" on blogini slogan.
Uskon vahvasti siihen, että keskittymällä hyviin asioihin päästään paljon parempiin tuloksiin kuin epäkohtia korostamalla ja voivottelemalla. Kyllä, moni asia on varmaankin pielessä, mutta aika moni asia on myös hyvin, eikö totta! Ajattelepa vaikka, kuinka erilaisen alun saa uusi päivä, jos aamulla ensimmäisenä sanomme kumppanillemme:
"Hyvää huomenta kulta, voi kiitos kun keitit kahvia, tuoksuupas täällä hyvälle!"'
tai
"Voivoi kuinka huonosti tuli nukuttua mikähän noita lapsiakin taas vaivaa kun heräilevät voi ei keittiökin on taas heti aamusta sotkuinen!"
Olosuhteisiin ei voi aina vaikuttaa, mutta omaan asenteisiinsa useimmiten voi.
Miksi se sitten on välillä niin vaikeaa (kyllä, minullekin)? Miksi lupauksista ja päätöksistä huolimatta helposti huomaa uudelleen ja uudelleen itse levittävänsä ympäristöönsä negatiivisuutta ja huonoa energiaa? Miten sitä niin helposti lähtee mukaan vali-vali-kierteeseen, vaikka tietää ettei se kannata ja ei edes haluaisi? Ja kun tietää ettei halua tehdä niin ja kuitenkin tekee, niin siitähän seuraa valtava syyllisyys ja epäonnistumisen tunne. Auts ja voih! Kuinka huono ihminen olenkaan!
Luulen, että tehokas keino päästä irti valittamisesta, on osoittaa valittajalle ja valitukselle myötätuntoa ja sitten vain päästää se menemään. Selitän vähän tarkemmin:
Valittamisen hyvä puoli on se, että sillä ainakin usein saa yhteyden muihin. Sen avulla saamme sympatiaa ja voimme kokea yhteyden tunnetta ihmisiin, jotka lähtevät mukaan siihen vaikkapa kertomalla omasta vastaavasta ikävästä kokemuksestaan tai voivottelemalla tilannetta kanssamme. Tai kertomalla vielä mehevämmän juorun jostain ikävästä henkilöstä. Tuohan se hetkellistä tyydytystä ja liennytystä pahaan oloon, kun saa oikein kunnolla marmattaa ja velloa surkeudessa jonkun kanssa.
Kun seuraavan kerran kohtaat valittajan, niin ennen kuin ärsyynnyt, kokeilepa ajatella: "Voi ihmispoloista, hänellä on noin paha olla ja hän haluaa selvästikin yhteyden muihin eikä hän tiedä eikä osaa parempaakaan keinoa kuin valittaminen" Anna hänelle myötätuntoinen ajatus ja ehkä jokin rohkaiseva sana lähtemättä kuitenkaan mukaan valitusvirteen. Sano vaikka, että "Tuntuuko sinusta todella noin ahdistavalta ja haluatko noin kovasti että saisit joltain ymmärrystä?" Ja sitten voit vaikka halata häntä.
Sen jälkeen unohda koko juttu ja käännä huomiosi kivoihin ajatuksiin ja asioihin, ja koeta saada valittaja mukaan!
Mikä tärkeintä: vinkki toimii myös kun valittaja olet - hyvästä päätöksestä huolimatta - sinä itse :) Osoita itsellesikin myötätuntoa ja armollisuutta tuomitsemisen ja syyttelemisen sijaan. Vanhoista tottumuksista irti pääseminen ottaa oman aikansa. Sen jälkeen, katse kohti valoa ja hyviä asioita!
 |
| Lumiukkokin vain nauraa, vaikka tietää pian sulavansa! Onhan sillä tämä hetki ja se on kukitettukin! |
